Category Archives: Styrka och välmående

Det är inte hur snabbt du löper, det är hur snyggt, som räknas 0

Igår sprang jag vid två tillfällen. Första varvet var ett kort sådant i barfotaskorna (udda ord), med små cyklister omkring mig. Det gick sådär, Lilla E var alltför nervös med den nya 26”cykeln (mountainbike utan bakbromsar) och ja vi behövde ju ta oss an både upp och nerförsbackar i denna kullriga stad. Arg var hon [...]

Categories: Styrka och välmående

Tagged: , ,

Published:
March 27, 2012 – 13:04
Author:
By caya

Snabbt löpt, snabbt överstökat 0

Dagens utomhusträning bestod av en chockstart och en spurt. Ett stopp, en klocktitt. En chockstart till. En uppförsbacke. Ett stopp. En klocktitt. En nedförsbacke. En krök och sen jogg hem. Alla 1300 metrarna avklarade på 7 minuter. Nu sitter mina vadmuskler som krampande små mogwais runt skenbenen och piper förfärat “Vad i hela helvetet var [...]

Categories: Styrka och välmående

Tagged: , ,

Published:
March 13, 2012 – 17:03
Author:
By caya

Löpsteget 0

I dagarna har jag noterat att min närvaro på gymmet skvalpat ner till nya lågvattenmärken. Aldrig har nog gymmet känt sig så ouppmärksammat av mig som nu, inte bättre blev det när jag gick dit och sa upp mitt kort. Vis av erfarenheten om att när jag inte gått till ett gym mer än en [...]

Categories: Styrka och välmående

Published:
March 7, 2012 – 20:41
Author:
By caya