Tar fram några brödkorgen och noterar att den ena påsen har det börja mögla i. I den andra inte. Bröden i de olika påsarna är lika gamla. På den ena står det att det inte är konserveringsmedel i. På den andra vet jag att det inte är det eftersom de är de jag bakat. Det [...]
Categories: Mitt glamourösa liv
BÖRJA MED ATT GÅ NERFÖR Det kan vara nog så jobbigt att komma igång med träningen som normalviktig och har du dessutom flera extrakilon kan det vara ännu svårare. Det gäller då att ta små steg för att få till en långsiktig förändring. Forskare i Österrike rekommenderar därför att börja med att motionera nerför backar. [...]
Categories: Styrka och välmående
Jag lider av svår ångest, panikångest, prestationsångest och relationsångest – av olika skäl. Ibland är det verkligen lider. Ibland inte alls. Vissa dygn går det inte att sova. Vissa dygn sover jag som efter ett maraton. Vissa dygn är allt normalt. Vissa dygn kan jag inte äta alls. Vissa dygn äter jag som en häst. [...]
Categories: Mitt glamourösa liv